Infografis Manfaat Berhenti Merokok dalam hitungan jam, hari dan tahun

Manfaat berhenti merokok dalam hitungan jam

Mulai Berhenti Merokok	Manfaat
20 Menit	Tekanan darah, denyut jantungdan aliran darah tepi membaik.
12 Jam	Hampir semua nikotin dalam tubuh sudah dimetabolisme. Tingkat CO di dalam darah kembali  normal.
24 - 48 Jam	Nikotin mulai tereliminasi dari tubuh. Fungsi pengecap dan penciuman mulai membaik. Sistem kardiovaskular meningkat baik.

Manfaat berhenti merokok dalam hitungan hari dan tahun - Bagian 1

Mulai Berhenti Merokok	Manfaat
5 Hari	Sebagian besar metabolit nikotin dalam tubuh sudah hilang. Fungsi perasa / pengecap dan pembau jauh lebih membaik. Sistem kardiovaskular terus meningkat baik.
2 - 6 Minggu	Risiko infeksi pada luka setelah pembedahan berkurang secara bermakna. Fungsi silia saluran napas dan fungsi paru membaik. Napas pendek dan batuk-batuk berkurang.
1 Tahun	Risiko penyakit jantung koroner menurun setengahnya dibandingkan orang yang tetap merokok.

Manfaat berhenti merokok dalam hitungan hari dan tahun - Bagian 2

Mulai Berhenti Merokok	Manfaat
5 Tahun	Risiko strok menurun pada level yang sama seperti orang tidak pernah merokok.
10 Tahun	Risiko Kanker Paru berkurang setengahnya
15 Tahun	Semua penyebab mortalitas dan risiko penyakit jantung coroner menurun pada level  yang  sama seperti orang yang tidak pernah merokok.

Sumber: p2ptm.kemkes.go.id

Artikel Terkait:

• Infografis Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)
• Infografis Asma
• Infografis LES - Lupus Eritematosus Sistemik
• Infografis Fakta tentang Rokok
• Infografis Bahaya Asap Rokok - 1
• Infografis Tips Berhenti Merokok - 1